Dicas de chás para queimar gordura

Sabemos que nos foi deixado uma farmácia natural que muitos nem tem ideia do que temos em nossa natureza, pois ela tem um arsenal fantástico de ervas de chá.

Mas devemos ter muito cuidado na hora de consumi-los, pois algo que poucas pessoas sabem e que determinadas ervas de chá não combinam com certos remédios. Mas com boas orientações e muitas pesquisas podemos garantir que não há nada melhor do que tomar um bom chá. Portanto, orientamos alguns tipos de chás para quem quer queimar gordurinhas e ficar em forma para o verão.

Mitos e Verdades sobre os chás

Mitos

  • O chá de Sene não emagrece, seu efeito e só de laxante bastante drástico e forte.
  • Boldo Peludo ou Falso Boldo não faz bem para o fígado com dizem por ai, apenas funciona como um antiácido em casos de gastrite.
  • Café não faz tão mal quanto os chás, o café também tem benefícios. Mas tanto o café quanto o chá em excesso faz mal a saúde.
  • A temperatura do chá não faz diferença na hora de queimar as gordurinhas e sim sua finalidade.

Verdades

  • Existem chás que ajudam na hora do sono em casos de insônia.
  • Chás previnem doenças cardiovasculares, pois alguns contem substancias que protegem os órgãos.
  • Chás ajudam a queimar gorduras e emagrecer, mas não esqueça de fazer exercícios físicos.
  • Nunca ultrapasse 30 dias tomando chá.
  • Gravidas precisam tomar cuidado com determinados chás. Muitos deles são abortivos.
  • Alguns chás possuem ação anti-inflamatória.

Dicas de chás para queimar gordura

Chás que ajudam a emagrecer

Chá de Hibisco

Possui grande potencialidade para emagrecer auxiliando o combate a retenção de líquidos e combate direto a gordura localizada. Além disso o chá de hibisco atua como antioxidante liberando radicais livres, controlando níveis de colesterol, pressão arterial.

Modo de preparo

Em um litro de agua fervente coloque uma colher de sopa de cha de hibisco, abafe o recipiente por cerca de 10 minutos coe a bebida e logo apos pode ser consumida quente ou fria. O chá de hibisco consumido devidamente não oferece risco a saúde e nem contra- indicações. Gestantes devem de tomar cuidado na hora de tomar o chá, antes consulte seu medico.

Indicações de uso: no máximo quatro vezes ao dia.

Chá de cavalinha

Com foco no combate ao peso excessivo o chá de cavalinha auxilia na redução da celulite pelo fato de combater diretamente as bolsas de inflamação que ficam localizadas na parte interna da pele. Esse chá também tem grande potencial de desintoxicação do organismo. Com isso o chá de cavalinha beneficia o funcionamento do metabolismo.

Para as mulheres o chá de cavalinha e indicado (desde que seja de forma controlada) para gravidez pois tem uma grande quantidade de potássio e cálcio.

Para que o chá seja aproveitado de forma máxima pelo organismo ele deve ser feito diretamente da erva natural.

Seus demais efeitos podem ser também:

  • Dores de cabeça e febre;
  • Retenção de liquido e inchaço:
  • Pressão alta;
  • Osteoporose e reumatismo
  • Anemia
  • Menstruação excessiva
  • Estresse e ansiedade
  • Úlcera
  • Pedra nos rins e na vesícula

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Modo de preparo

Com 2 colheres da erva você pode fazer 500ml de chá. Ferva primeiramente a agua e logo após coloque a erva em um recipiente e coloque a agua por cima abafando-o. Após 5 minutos, beba o liquido.

Uso indevido dos chás

Por mais natural que seja o chá você não pode fazer uso abusivo. Não é porque o chá pode ser ingerido em grandes quantidades ou por longo período de tempo que você deve se descuidar do seu uso. Assim como os remédios, você deve estar atento a sintomas diferentes do que você comumente sente. Em caso de maiores duvidas e/ou sintomas, não deixe de procurar um medico qualificado para lhe ajudar.

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