Receitas

Receitas de suco para desintoxicar o corpo e dar energia

O estômago humano pode ser comparado com uma lixeira, uma vez que os alimentos consumidos nem sempre são os melhores, como por exemplo, os embutidos que intoxicam o organismo. A gama de alimentos que prejudicam o organismo e que mesmo assim são consumidos pelo homem é muito grande.

É preciso ao menos uma vez por dia desintoxicar com um suco adequado para tal. Quando a intoxicação do organismo é forte, da para perceber pelos sintomas existentes como espinhas, inchaço abdominal, mal estar, dores de cabeça e no abdome e em alguns casos pode ocorrer diarreia, entre outros sintomas.

Para ajudar a desintoxicar o corpo e proporcionar energia, nada melhor do que os sucos naturais. Além de serem saborosos também contribuem para o bom funcionamento do organismo e combatem os radicais livres responsáveis pelo aparecimento de várias doenças, entre as mais preocupantes, o câncer. Confira abaixo algumas receitas praticas e muito fáceis de fazer de sucos para desintoxicar e dar energia.

Suco de cenoura, repolho e maçã

Ingredientes

5 cenouras pequenas de preferência sem agrotóxicos

½ maçã grande

¼ de repolho pequeno

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador com ½ litro de água. Depois acrescente mais 1 ½ , adoce a gosto, adicione gelo e beba de 3 a 4 copos por dia.

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Suco de cenoura, couve, maçã e salsinha

Ingredientes

6 cenouras médias

4 folhas de couve

½ maçã

4 galinhos de salsinha (tempero)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador com ½ litro de água, depois acrescente mais 1 ½ . Mecha bem e adoce a gosto

Suco de Couve com Laranja Lima

Ingredientes

1 cenoura grande

2 dedinhos de raiz de gengibre

1 pepino

2 folhas de couve manteiga

1 laranja lima

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador com ½ litro de água, depois acrescente mais 1 ½. Mecha bem e adoce a gosto.

Suco de Couve com Laranja Lima

Suco energético e desintoxicante

Ingredientes

1 xícara de uva Itália sem as sementes

3 kiwis

1 laranja lima descascada, mas com a parte branca

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador com ½ litro de água, acrescente mais 1 ½. Mecha bem e adoce a gosto.

Essas são algumas dicas de sucos que ajudam a desintoxicar o organismo e proporcionam energia. Você também pode usar a sua imaginação e descobrir outros ingredientes que podem ser misturados para dar mais sabor. Fica a dica para adoçar os sucos com açúcar mascavo que é natural e não faz mal ao organismo.

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