Intestino preso? Diga não!

Você sabia que o intestino saudável, ou seja, aquele que funciona como um reloginho ajuda a eliminar a barriga?

Esse com certeza não é um assunto muito agradável, mas é importante falar, mas não ir ao banheiro com certeza é um problema, você não concorda? Estar com o intestino preso dá sensação de inchaço, mal estar, dores abdominais, entre outros tantos sintomas. Além de fazer a barriga ficar inchada as toxinas do organismo não são eliminadas deixando a pele sem vitalidade. Realmente intestino preso é um grande problema que necessita ser resolvido com urgência.

Problema grave

Você sabia que não levar a sério a prisão de ventre poderá acarretar sérios problemas de saúde?  Isso mesmo pode provocar hemorroida e até câncer de cólon, sem falar no mau humor  que afeta as pessoas.  Mas esse é um problema que tem solução, para isso você terá que transformar algumas estratégias em hábitos que podem render uma barriga lisinha e a pele muito mais viçosa.

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Como reverter essa situação

Para que seu intestino possa funcionar como um reloginho, você primeiro deverá respeitar os seus sinais. Eu sei que tem muita gente que tranca a dor de barriga e não vai ao banheiro quando o intestino pede, mas saiba que isso é um grande mal. Ao sentir os primeiros sintomas você deve largar o que está fazendo e ir ao banheiro. O nosso intestino é inteligente, se você acostumar ir ao banheiro todos os dias no mesmo horário ele vai se educar e não vai falhar, mas para isso é preciso ter uma alimentação rica em fibras e água para que o intestino possa formar bolo fecal e eliminar as toxinas do organismo. Faça uma alimentação saudável e beba muita água para lubrificar o intestino e devolver a flora intestinal facilitando o seu funcionamento. Cuide do seu intestino e você terá uma saúde e pele invejável.

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