Dietas

Emagreça através do seu signo – Saiba o que comer

A alimentação é sem duvida a grande responsável no que toca a perda ou ao ganho de peso. Mas sabia que cada signo apresenta sintonia ou desarmonia com diferentes tipo de alimentos? É verdade através do seu signo você poderá saber quais o alimentos que influenciam os seus quilinhos a mais ou que podem fazer você perder peso mais rapidamente.

Perder peso ou encontrar a forma física ideal é uma luta constante na vida da maioria das mulheres. Há milhões de dietas, sumos detox, alimentos que ajudam a queimar calorias, entre tantas outras coisas. Agora a astrologia veio mostrar que a nossa data de nascimento e a nossa alimentação têm uma ligação bem próxima.

Através da astrologia você fica então a conhecer os tipos de alimentos que mais favorecem a perda de peso para que desse modo possa emagrecer ou entrar em forma com mais facilidade.

Neste artigo apresentamos alguma dicas para emagrecer através do Zodíaco. Todos os signos têm então alimentos que são mais favoráveis no que toca a perda de peso. Confira o que comer segundo o seu signo e tenha mais facilidades em emagrecer:

Áries: essa nativa inicia com bastante determinação uma dieta, mas rapidamente acaba por desistir. Deve evitar carboidratos e molhos cheinhos de calorias. Deverá  apostar em especial nas proteínas mas também nas frutas, e vegetais;

Touro: geralmente as pessoas desse signo acabam por comer poucas vezes ao dia mas em bastante quantidade. Desse modo é recomendado que coma mais vezes ao dia e em pouca quantidade, pois assim seu organismo queimará mais calorias e nunca se sentirá pesado. É importante que aposte em produtos integrais como cereais, em carnes brancas e também em frutas.

Gémeos: a nativa de esse signo anda sempre a petiscar. Terá que se controlar e não comer a toda a hora. Regra geral o seu metabolismo é bastante acelerado é por isso que não tem necessidade de procurar por dietas. No entanto se estiver interessada em fazer dieta, os alimentos que mais favorecem a perda de peso são os vegetais com macarrão, em pouca quantidade claro. Os frutos secos são também uma boa opção caso não consiga parar de petiscar entre as refeições.

Emagreça através do seu signo - Saiba o que comer

Câncer: essa nativa tende a ser uma pessoa bastante emocional e como tal sua vontade de comer acaba por ser influenciada pelo seu estado emotivo. Controle suas emoções e caso não consiga tente alimentar-se com alimentos com poucas calorias e que saciem a fome. Invista em frutos secos pois suas calorias são saudáveis. As bagas de Goji são também uma boa opção caso tenha uma enorme vontade de comer;

Leão: para essas nativas os alimentos que favorecem a perda de peso são os que possuem bastante ferro como o feijão, carnes brancas e as frutas com bastante vitamina C. Não se recomenda que os nativos desse signo comam temperos fortes e ovos. Deverá optar por alimentos como a canela e o mel.

Virgem: essas nativas são bastante perfeccionistas e regra geral possuem uma grande obsessão por seu corpo. É recomendado que adotem uma dieta baseada em saladas, sumos detox, chás, legumes e peixe cozido;

Libra: para as nativas desse signo a água é a maior aliada da dieta pois ela ajuda a eliminar as toxinas. Deverá apostar em alimentos integrais, carnes magras e evitar comida com molhos;

Escorpião: as nativas desse signo são bastante deverão comer várias vezes ao dia e basear sua dieta em proteínas,  frutos secos, legumes e fruta variadas;

Sagitário: regra geral essas nativas adoram carne e cozinha exótica. Como tem sempre apetite é preciso aliar a dieta ao exercício físico para que a perda de peso seja mais rápida. Sumos de legumes e frutas ajudam a saciar a sua fome e são uma ajuda na perda de peso;

Capricórnio: os nativos desse signo têm tendência a gostar de comida vegan, mas para perder peso deverá optar por alimentos como carnes magras, frutas com vitamina C, legumes e alimentos integrais;

Aquário: para essas nativas a fast food é uma perdição. Evite-a. Coma temperos saudáveis e alimentos ricos em vitamina A e B e com cálcio como é o caso do gengibre;

Peixes: esses nativos devem evitar os exageros e basear sua dieta em frutos do mar, em alimentos ricos em vitamina C, frutos secos e também derivados do leite;

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