Unhas

5 Dicas para manter suas Unhas Lindas e Saudáveis

Manter as unhas lindas e saudáveis não é uma tarefa fácil, há quem diga que beleza e saúde não andam juntas quando o assunto é unha da mulher. Isso acontece devido ao fato de muitos produtos de beleza deixarem de fato as unhas lindas, mas trazerem algum tipo de efeito “colateral” pelo fato de serem produtos químicos, que acabam por si trazendo prejuízo à saúde das unhas.

Para manter as unhas lindas e saudáveis, você vai receber 5 dicas valiosas, que lhe ajudarão a manter a saúde das unhas e também da sua pele, já que a unha é diretamente ligada à pele.

Nesta imagem acima você está vendo como é uma unha saudável, sem manchas e nem ondulações e transparente suficiente para transparecer a pele debaixo das unhas.

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Para manter as unhas lindas, primeiro é necessário mantê-las saudáveis, por este motivo eu vou dar algumas dicas que serão de extrema importância, pois não adianta usar um esmalte lindo e por debaixo dele as suas unhas estarem destruídas.

Este artigo que lhe dará 5 dicas para manter suas unhas lindas e saudáveis, será dividido em duas partes, 3 dicas são relacionadas à saúde e 2 dicas relacionadas à beleza.

3 Dicas Para Manter Suas Unhas Saudáveis

A água é o elemento principal da vida, 70% do nosso corpo é formado por ela, seria errado dizer que as nossas unhas não tem nenhum pouco desta água. Por isso a primeira dica é: Beba bastante água mineral, médicos orientam o ser humano ingerir pelo menos 2 litros de água por dia.

As unhas ressecadas sofrem este ressecamento pela falta de água no corpo muitas vezes. Jamais substitua água por refrigerantes, sucos e etc. O seu corpo precisa de pelo menos 2 litros de água pura por dia.

A segunda dica é beber leite. As nossas unhas são formadas por cálcio e todos sabem que uma das maiores fontes de cálcio é o leite. Por este motivo beba bastante leite também, pelo menos 4 copos de 200ml por dia, pois o cálcio estará fortalecendo as suas unhas.

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É obvio que comer frutas, legumes e verduras fazem bem à saúde das unhas, seria redundante colocar isso como uma das dicas, verduras, legumes e frutas são fontes de vitaminas para todo o corpo. A terceira dica é tomar banho de sol todas as manhãs. Acorde cedo, faça uma caminhada e deixe suas unhas tomarem sol.

É importante observar que as unhas devem estar limpas, sem nenhum esmalte quando for expostas ao sol. Este banho de sol é recomendável todos os dias, mas como nem todas as mulheres gostam de fazer unhas todos os dias, o recomendável é que seja tirado o esmalte pelo menos 3 vezes na semana, deixe a unha respirar e ser exposta ao sol pelo menos por 30 minutinhos, isso vai fortalecer bastante e trazer saúde às unhas.

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2 Dicas Para Manter Suas Unhas Lindas

Muitas mulheres pensam que deixar as unhas lindas é apenas pintar e trocar os esmaltes. Mas isso é um equívoco. Existem mulheres que não pintam as unhas, porém elas conseguem deixá-las lindas de forma natural.

A primeira dica para deixar as unhas lindas é sempre lixar com uma lixa nova e sempre lavar as mãos 3 vezes ao dia, para tirar todas as impurezas das unhas.

A segunda dica é ir no salão de beleza, fazer suas unhas com uma manicure profissional. Se você é daquelas que gosta de fazer as próprias unhas, vá no salão e procure por uma manicure profissional pelo menos uma vez ao mês. Por mais que a mulher consiga fazer a própria unha, ela precisa ter o cuidado de não deixar as unhas encravar e isso somente uma manicure profissional muitas vezes é capaz de analisar.

O que você achou destas dicas?

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